Mentale problemen zijn gebruikelijker dan je denkt

Hoewel ze wat te vaak aangehaald lijken te worden en soms zelfs ingezet worden als excuus, zijn er veel meer mensen met serieuze mentale problemen dan je wellicht denkt. Mentale problemen zijn gevaarlijk, want wanneer er te lang niets aan gedaan wordt en er geen serieuze stappen gezet worden, kunnen zij voor veel grotere problemen zorgen. Daarom is het hoog tijd om hier eens wat meer aandacht voor te maken. 

Hoeveel mensen hebben mentale (psychische) problemen in Nederland?

In Nederland heeft ongeveer 1 op de 4 mensen tussen de 18 en 75 jaar psychische problemen. Een zeer groot deel van deze problemen zijn angststoornissen (bijna 15%) en stemmingsstoornissen of depressie (zo’n 9%). Wanneer we kijken naar een volledig leven, dan heeft de helft van alle Nederlanders te maken gehad met een psychische aandoening. Ook komen er jaarlijks meer dan een kwart miljoen nieuwe gevallen bij. Dit zijn alleen de geregistreerde gevallen; het daadwerkelijke aantal ligt dus hoger.

Niet al deze problemen domineren het leven van de persoon. Mentale problemen zijn niet altijd overkoepelende, ingrijpende of drastische problemen. Maar wanneer je te lang door blijft lopen met mentale problemen (ook in mindere vorm), kunnen deze uitgroeien tot een serieus probleem dat niet alleen het leven in een ijzeren greep kan houden, maar zelfs kan leiden tot allesbepalende handelingen wanneer het echt verkeerd gaat. 

Op tijd ingrijpen is een goed idee

Daarom is het goed om op tijd in te grijpen wanneer je te maken krijgt met depressieve gevoelens, angststoornissen of op een andere manier last hebt van een traumatische gebeurtenis uit het verleden. Er zijn tal van instanties en zorgverleners die voor je klaarstaan, zelfs wanneer het probleem nog een kleinere omvang heeft. Een praktijk die gespecialiseerd is in uiteenlopende behandelmethoden voor mentale problemen, is Praktijk Tranceforma. Wil je meer informatie over de behandelingen of de mogelijkheden, dan vind je alle relevante informatie op de website van Praktijk Tranceforma. Daar vind je overigens ook meer informatie over de mentale problemen en aandoeningen. 

Mentale problemen voorkomen is niet altijd mogelijk

Voorkomen is beter dan genezen. Het is een cliché dat in veel gevallen opgaat, maar bij mentale problemen is dat niet altijd het geval. In de meeste gevallen heeft de persoon met de psychische problemen hier zelf ook geen schuld aan. De samenloop van omstandigheden, de werking van de hersenen of een vertekend wereldbeeld; de kleinste gebeurtenissen kunnen al zorgen voor een kiem in de hersenen die langzaam maar zeker uitgroeit tot een mentaal probleem. Wees daarom niet bang om de eerste stap te zetten naar behandeling, want in nagenoeg alle gevallen kan het alleen maar beter worden.